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老人營養(yǎng)不良吃什么好

患者：女，71歲

病情描述:
老媽現(xiàn)在特別的瘦，到醫(yī)院檢查說是得了營養(yǎng)不良，老人營養(yǎng)不良吃什么好？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)老人營養(yǎng)不良的情況，可以適量吃雞蛋、魚肉、燕麥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蛋白粉、復(fù)合維生素、葡萄糖酸鋅、腸內(nèi)營養(yǎng)劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于改善肌肉流失和免疫力下降。

2、魚肉

魚肉含有易吸收的動物蛋白和Omega-3脂肪酸，對心腦血管健康有益。

3、燕麥

燕麥提供緩釋碳水化合物和膳食纖維，可穩(wěn)定血糖并促進(jìn)胃腸蠕動。

4、香蕉

香蕉含鉀元素和快速供能碳水化合物，適合咀嚼功能較弱的老人食用。

二、藥物

1、蛋白粉

蛋白粉可作為膳食補(bǔ)充，適用于進(jìn)食量不足導(dǎo)致的低蛋白血癥患者。

2、復(fù)合維生素

復(fù)合維生素能糾正多種微量營養(yǎng)素缺乏，需根據(jù)檢測結(jié)果針對性補(bǔ)充。

3、葡萄糖酸鋅

葡萄糖酸鋅適用于鋅缺乏引起的味覺障礙和傷口愈合延遲。

4、腸內(nèi)營養(yǎng)劑

腸內(nèi)營養(yǎng)劑為全營養(yǎng)配方，適用于胃腸功能尚存的嚴(yán)重營養(yǎng)不良者。

日常建議將食物制作成糊狀或小塊，采用少食多餐方式，定期監(jiān)測體重和血液生化指標(biāo)，必要時在營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。

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