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孕婦能吃紫薯嗎

患者:女,28歲 提問于2019-06-20 21:47

病情描述:
我懷孕以后就非常喜愛吃紫薯,達(dá)到了天天吃的地步,丈夫怕對胎兒不好,那么孕婦能吃紫薯嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
一般而言孕婦是能夠吃紫薯的,可是我并不建議天天食用,因為紫薯中含有大量的氧化酶,長時間吃可能會引,腹瀉,放屁,呃逆的癥狀。因此建議您要少吃多餐,平時還要多吃一些,含有營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜,以及易消化和溫和性的食物,保證體內(nèi)營養(yǎng)均衡,有利于胎兒生長發(fā)育。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
紫薯中花青素、硒的含量比較高,孕婦可以適量食用。但紫薯中含有纖維素成分比較多,可能吃多了會引起脹氣,不適等癥狀。因此不可以吃太多。此外,紫薯中含有豐富的蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、預(yù)防孕期便秘、抗疾病抗衰老,而且紫薯富含更多的維生素B族,孕婦食用可保持皮膚彈性,讓皮膚看起來更滑更有彈性。
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