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孕婦后期八個(gè)月左右應(yīng)該吃什么食物

患者:女,24歲

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)8個(gè)月了,屬于孕后期了,那么孕婦后期8個(gè)月左右應(yīng)該吃什么食物?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
8個(gè)月的寶寶長(zhǎng)得比較快,對(duì)鈣的需求量會(huì)特別多,所以吃一些含鈣比較豐富的食物比較好。多攝取蛋白質(zhì)豐富的食物。比如多吃豆腐或豆?jié){,這兩種食品都是大豆食品的精華,包含了大豆的全部營(yíng)養(yǎng)成分,蛋白質(zhì)含量豐富,并除去了難以消化的纖維素和大豆中的抗?fàn)I養(yǎng)因子,提高了蛋白質(zhì)消化吸收率。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
如果體重一直都保持的很好,沒(méi)有超重的情況下可以吃一些魚(yú)肉,還有牛肉,水果,蔬菜之類的,營(yíng)養(yǎng)更加的全面。同時(shí)懷孕8個(gè)月的時(shí)候還要補(bǔ)充多種維生素。以清淡飲食為主,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意胎動(dòng)次數(shù),定期做產(chǎn)檢。在吃的方面像辛辣刺激的一定不能吃,對(duì)胎兒的成長(zhǎng)不利。
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