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打呼嚕原因治療方法

患者：男，25歲

病情描述:
我真的是常年都在打呼嚕，因此一直遭到老婆的嫌棄，打呼嚕的原因以及治療方法是什么？
共1個回答
國紅 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續(xù)氣道正壓通氣治療等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議通過飲食控制和有氧運動減輕體重，避免睡前高脂飲食。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時舌根后墜易阻塞氣道，建議側(cè)臥睡眠并使用專用枕頭保持頭頸自然曲度。

3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干癥狀，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉或考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、上氣道肌肉松弛有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停和日間嗜睡，需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測后選擇持續(xù)氣道正壓通氣治療，必要時使用阿莫達非尼改善嗜睡癥狀。

日常避免飲酒和鎮(zhèn)靜藥物，保持臥室濕度適宜，定期清洗床品減少過敏原刺激，若癥狀持續(xù)加重需到耳鼻喉科或睡眠?？凭驮\。

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