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晚上睡覺出汗是怎么回事

患者:男,35歲 提問于2019-06-19 20:24

病情描述:
我睡覺的時候都會出很多汗,有時候衣服都會濕了,這是怎么回事?
共2個回答
國紅 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 神經內科
其實每個人都會出汗,但是晚上睡覺出汗,醒來后汗就止住,中醫(yī)稱這種情況為盜汗,盜汗的人是陰虛的表現(xiàn),陰虛的人常常會有心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥的癥狀,這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物(如蔥、蒜、姜),多吃滋陰的食物(如百合、雪梨)。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經內科
睡覺的時候出汗是正常的生理現(xiàn)象,有時候室內溫度太高也會導致晚上睡覺出汗,尤其是在夏天的時候,若是沒有空調,早上起來會發(fā)現(xiàn)身上全是汗。我們可以適當降低室內的溫度,但也要注意開窗換氣。晚上睡覺的時候,如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢,人一緊張就容易出汗了,這種夢醒后就很容易發(fā)現(xiàn)了,這類朋友日常生活中要保持平和的心態(tài),凡事不宜想得過于復雜。
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