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天生皮膚黑的人怎樣可以使皮膚變白

患者:女,27歲 提問于2019-06-18 19:46

病情描述:
我天生就比其他的女性黑,甚至有人懷疑我是混血兒,天生皮膚黑的人怎樣可以使皮膚變白
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
大多數(shù)的女性都喜歡白白嫩嫩的皮膚,而男性則喜歡古銅色的健康膚色.建議女性們不用太在意膚色問題.對(duì)于皮膚黑的人,首先要少吃含色素高的食物,特別是醬油,同時(shí)要減少太陽(yáng)直接照射,多吃一些含維生素B和維生素C高的食物,同時(shí)是要多吃蔬菜水果豆制品和粗糧,補(bǔ)充充足的維生素,有改善皮膚的作用
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
多數(shù)人都喜歡皮膚白嫩的女性,可偏偏有些女性天生的皮膚比較黑,給自己的皮膚美白,就是她們最重要的事.少攝入富含酪氨酸的食物。因?yàn)槔野彼崾?a href="http://m.international-tax-support.com/k/am1g5ptmkt7qzm5.html" target="_blank">黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說,黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了,那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了,皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等
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