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吃什么食物能保養(yǎng)卵巢

患者:女,34歲 提問于2019-06-17 21:40

病情描述:
生完孩子之后,就十分的注重保養(yǎng)了,吃什么食物可以保養(yǎng)卵巢呢?
共2個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中是沒有什么食物可以保證對卵巢具有保養(yǎng)的作用,女性在14歲-49歲之內(nèi),卵巢正常的排卵,只要平時月經(jīng)規(guī)律,沒有不適的感覺和癥狀,不需要做卵巢保養(yǎng)。49歲以后卵巢功能開始衰退,這時候可以出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或者絕經(jīng)的現(xiàn)象,也有可能會出現(xiàn)更年期綜合征,出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂。這時候可以適量多吃含天然雌激素豐富的食物,比如可以用山楂、蒲公英和生姜泡茶喝,可以促進(jìn)雌激素的產(chǎn)生。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
卵巢保養(yǎng)日常中可以多吃些含有雌性激素高的食物,包括南瓜,蜂蜜,蜂花粉,草莓,蘋果,黑米,小米,薏米,大豆等。有條件的女性也可以選擇做卵巢保養(yǎng)儀器治療,主要利用中醫(yī)穴位療法。利用電極片刺激穴位,達(dá)到保養(yǎng)的目的。同時要注意作息時間規(guī)律,避免熬夜,戒煙戒酒,也有助于卵巢的保養(yǎng),在飲食上要避免辛辣刺激的食物以及腌制品,熏烤類。
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