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快速治療痛經(jīng)的方法

患者:女,28歲

病情描述:
我每個(gè)月來月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)肚子疼,有時(shí)候疼得要吃止痛藥,有什么方法能快速治療痛經(jīng)?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

快速治療痛經(jīng)的方法有熱敷、服用止痛藥、穴位按摩、適量運(yùn)動(dòng)等。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1. 熱敷

下腹部熱敷可放松子宮肌肉,緩解痙攣性疼痛,使用熱水袋或暖寶寶時(shí)注意溫度避免燙傷。

2. 止痛藥

布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成,建議經(jīng)期開始時(shí)遵醫(yī)囑服用。

3. 穴位按摩

按壓三陰交、關(guān)元等穴位有助于改善盆腔血液循環(huán),每次按壓持續(xù)3-5分鐘,重復(fù)進(jìn)行。

4. 適量運(yùn)動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,減輕疼痛感,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常注意腹部保暖,避免生冷飲食,若痛經(jīng)持續(xù)加重或伴隨異常出血建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。

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