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補腎按摩位置

患者：男，40歲

病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)自己的腎不好，我聽說按摩一些穴位能補腎，通常按摩哪些位置呢？
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
腎好不好對我們的身體影響非常大，自古種中醫(yī)上就講按摩補腎養(yǎng)陰。按摩命門穴，可以延緩衰老、推遲更年期，按摩命門穴也有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能。可以按摩太溪穴，按揉太溪穴，具有明顯提高腎功能的作用和效果。第二個穴位是涌泉穴，按摩涌泉穴，在保健方面有重要作用，可使人腎精充足、精神充沛、腰膝壯實以及耳聰目明。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
穴位按摩法是一種很好補腎方式，補腎穴位有以下幾個，關(guān)元穴，太溪穴，涌泉穴，和腎腧穴。按摩關(guān)元穴，可以使身體活躍補充腎氣。腎在表主要指腰部，應(yīng)選擇第一腰椎至第五腰椎、臍部、上下腘窩及內(nèi)踝四個部位進(jìn)行按摩，手法包括按摩、刮痧、中醫(yī)推拿等，對補腎效果都比較好。在膀胱經(jīng)，即脊柱兩旁，旁開3寸，進(jìn)行按摩、刮痧，也具有補腎作用。
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