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氣血兩虛吃什么

患者：男，25歲 提問(wèn)于2019-06-28 16:45

病情描述:
氣色不是太好，醫(yī)生我這是氣血兩虛的表現(xiàn)，氣血兩虛吃什么？
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
氣血兩虛，選用益氣補(bǔ)血、益氣養(yǎng)血顆粒等常用藥物。如果氣血兩虛伴隨四肢不溫等，可以用溫補(bǔ)氣血的藥物，比如十全大補(bǔ)丸。氣血兩虛伴有失眠多夢(mèng)、心慌氣短、心神不安者，可以選擇人參養(yǎng)榮湯。最優(yōu)化的方案就是在中醫(yī)大夫的把脈辨證下，選擇中藥湯劑，確定個(gè)性化的用藥；其次應(yīng)注意飲食起居的調(diào)理，適當(dāng)多用具有補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、紅糖、紅皮花生、桂圓、豬肝、瘦肉等。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般來(lái)說(shuō)，補(bǔ)氣食物是牛肉和羊肉，雞肉，狗肉，豬肉，糯米，大豆，佛手，山楂，茶葉，蝦仁，薺菜，生蘿卜。補(bǔ)血的食物一般有烏骨雞，黑芝麻，胡桃肉，龍眼肉，雞肉，豬血，豬肝，赤豆，紅糖，山藥，牛腩等。不能喝酒，不能吸煙。氣血雙補(bǔ)的中成藥主要四君子湯，具有良好的補(bǔ)氣補(bǔ)血功效，人參養(yǎng)榮丸，具有溫補(bǔ)氣血的功效，八珍湯，具有良好的補(bǔ)氣、益血功效。這三種中藥對(duì)于男性人群補(bǔ)氣養(yǎng)血來(lái)說(shuō)效果很好。
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