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震動減肥腰帶有用嗎

患者:女,23歲 提問于2019-06-25 14:51

病情描述:
我現(xiàn)在體重嚴重超標,特別想減肥,震動減肥腰帶有用嗎?
共2個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
是沒有效果的,你應該加大運動量,每天晨跑15到30分鐘,久坐兩個小時之后起來運動一下,勤做高抬腿運動,以及下蹲動作,一日三餐控制飲食,不要暴飲暴食,6分就好,不要吃油膩油炸高熱量的食物。脂肪消耗靠的是自身飲食上的節(jié)制,以及自己運動產(chǎn)生的內(nèi)能作用達到的脂肪燃燒效果。建議你管住自己嘴,從飲食的根源下手減肥。增加運動,不但能減肥,還沒促進新陳代謝使皮膚變好。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
不能,震動腰帶不能減肥。市面上吹噓的震動腰帶可以減肥是指將腰帶帶在身上使其發(fā)生物理運動,以達到腰部贅肉運動甩肉的功效。然而現(xiàn)實中,人體根本經(jīng)受不住外界帶來的物理刺激。震動腰帶屬于被動運動,戴上之后就會產(chǎn)生頭暈惡心的反映,并且會對內(nèi)臟造成傷害。
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