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社交恐懼癥可以治療好嗎

患者:男,21歲

病情描述:
我一直都比較懼怕和別人去交流,社交社交恐懼癥可以治療好嗎?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

社交恐懼癥可以通過心理治療、藥物治療、行為干預(yù)、社會支持等方式治療。社交恐懼癥通常由遺傳因素、性格特質(zhì)、創(chuàng)傷經(jīng)歷、神經(jīng)生化異常等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法是首選方案,通過修正錯誤認知和暴露訓練改善癥狀,可配合團體心理治療增強社交技能訓練。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑帕羅西汀、舍曲林和苯二氮卓類藥物勞拉西泮可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、行為干預(yù)

系統(tǒng)脫敏訓練結(jié)合放松技巧,從低壓力社交場景開始漸進式暴露,配合正念冥想降低焦慮生理反應(yīng)。

4、社會支持

加入患者互助團體獲取情感共鳴,家庭成員需避免批評指責,通過角色扮演模擬真實社交情境進行適應(yīng)性訓練。

建議保持規(guī)律運動與充足睡眠,避免攝入咖啡因和酒精,治療期間可記錄社交焦慮日記追蹤改善進度。

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