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痛風病人可以喝牛奶嗎

患者:男,28歲

病情描述:
我因為痛風住院治療好久了,這個時候我可以喝牛奶嗎?
共1個回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風濕病科

痛風病人可以適量飲用低脂牛奶或脫脂牛奶。牛奶屬于低嘌呤食物,主要有緩解尿酸沉積、提供優(yōu)質(zhì)蛋白、補充鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)腸道菌群等作用。

1、緩解尿酸沉積

牛奶中的乳清蛋白可促進尿酸排泄,乳脂代謝產(chǎn)物能競爭性抑制腎小管對尿酸的重吸收。建議選擇每100毫升嘌呤含量低于50毫克的乳制品。

2、提供優(yōu)質(zhì)蛋白

牛奶蛋白含有人體必需氨基酸,生物利用率高,可替代部分高嘌呤動物蛋白攝入。每日建議攝入300毫升以內(nèi),分次飲用。

3、補充鈣質(zhì)

痛風患者常需限制高鈣食物攝入,低脂牛奶能補充每日所需的600毫克鈣元素,有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4、調(diào)節(jié)腸道菌群

發(fā)酵乳制品中的益生菌可改善腸道微生態(tài),減少內(nèi)源性尿酸生成。優(yōu)選無糖酸奶或低乳糖牛奶。

避免飲用全脂牛奶及含果糖的風味乳制品,急性發(fā)作期每日飲用量不超過200毫升,合并腎功能不全者需遵醫(yī)囑調(diào)整攝入量。

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