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運動可以降低尿酸嗎

患者:女,30歲 提問于2019-07-01 20:19

病情描述:
我上次醫(yī)院檢查出尿酸較高,朋友說多運動有好處,運動可以降低尿酸嗎?
共2個回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科
痛風(fēng)患者應(yīng)該做好積極的預(yù)防措施,多喝水,多運動,而且要注意不能吃高嘌呤的食物,比如,海鮮,酒精,大豆類的食物??梢远喑砸恍┬迈r的水果蔬菜來改善的,而且還可以補充一些堅果粗糧,定期檢查,多注意休息。有痛風(fēng)情況是要注意通過藥物來控制的。痛風(fēng)病人不宜飲酒,因飲酒會造成體內(nèi)乳酸堆積。
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科
這種情況主要是痛風(fēng)患者的主要癥狀,高尿酸血癥患者需要飲食注意,應(yīng)首先戒酒,尤其是啤酒,避免進食含高嘌呤飲食。動物內(nèi)臟、骨髓、海味等嘌呤含量豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出,一般就能夠好轉(zhuǎn)控制住癥狀的,運動對于降尿酸是有利的。
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