寶寶米粉選擇需注重鐵強(qiáng)化、低敏配方、無添加糖分以及易消化吸收等特點(diǎn),常見類型有原味大米粉、燕麥米粉、混合谷物米粉和有機(jī)米粉。
1. 鐵強(qiáng)化
優(yōu)先選擇含鐵量符合嬰幼兒標(biāo)準(zhǔn)的米粉,鐵是寶寶6個(gè)月后必需補(bǔ)充的營養(yǎng)素,可預(yù)防缺鐵性貧血,建議家長查看營養(yǎng)成分表中鐵含量是否達(dá)標(biāo)。
2. 低敏配方
初次添加建議選擇單一谷物原味米粉,如純大米粉,降低過敏風(fēng)險(xiǎn)。家長需觀察寶寶進(jìn)食后是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)。
3. 無添加糖
避免選擇含白砂糖、果葡糖漿等添加糖的米粉,防止寶寶過早形成甜味偏好。家長需仔細(xì)閱讀配料表,選擇僅有谷物和營養(yǎng)強(qiáng)化劑的配方。
4. 易吸收
經(jīng)過水解工藝處理的米粉更易消化,適合腸胃功能較弱的寶寶。家長可選擇標(biāo)明"易消化"或"預(yù)消化"字樣的產(chǎn)品,沖泡后質(zhì)地應(yīng)細(xì)膩無顆粒。
初次添加米粉應(yīng)從少量開始,觀察3-5天無不良反應(yīng)再增量,沖泡時(shí)使用溫開水或母乳,避免用奶瓶喂養(yǎng)以鍛煉寶寶吞咽能力。