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如何訓(xùn)練嬰兒翻身

患者：女，1歲

病情描述:
孩子已經(jīng)四個(gè)月大了，但是他還不會(huì)翻身，如何訓(xùn)練嬰兒翻身？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

訓(xùn)練嬰兒翻身可通過(guò)俯臥練習(xí)、側(cè)臥引導(dǎo)、玩具吸引、輔助動(dòng)作等方式進(jìn)行。嬰兒翻身能力的發(fā)展與肌肉力量、神經(jīng)發(fā)育等因素相關(guān)，多數(shù)嬰兒在3-6個(gè)月完成自主翻身。

1、俯臥練習(xí)

每日安排2-3次俯臥時(shí)間，每次3-5分鐘，幫助嬰兒鍛煉頸部及背部肌肉。家長(zhǎng)需在旁監(jiān)護(hù)，避免口鼻受壓。

2、側(cè)臥引導(dǎo)

將嬰兒輕柔轉(zhuǎn)向側(cè)臥位，用卷巾墊于后背支撐，鼓勵(lì)其自行翻回仰臥位。重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)軀干協(xié)調(diào)性。

3、玩具吸引

在嬰兒視線側(cè)方放置彩色搖鈴等玩具，誘導(dǎo)其轉(zhuǎn)頭并帶動(dòng)身體翻轉(zhuǎn)。注意玩具需置于伸手可及范圍。

4、輔助動(dòng)作

一手固定嬰兒骨盆，另一手輕推肩部輔助翻身，完成后及時(shí)給予語(yǔ)言鼓勵(lì)。避免強(qiáng)制翻轉(zhuǎn)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。

訓(xùn)練過(guò)程中保持環(huán)境溫暖安全，避免在進(jìn)食后立即進(jìn)行。若6個(gè)月后仍無(wú)翻身意向，建議咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估發(fā)育情況。

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