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孕婦楊梅吃多了要緊嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕5個(gè)月，最近瘋狂的迷戀上楊梅，可以坐下來一次吃很多，孕婦楊梅吃多了要緊嗎？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

孕婦適量食用楊梅通常安全，過量可能引起胃腸不適或血糖波動(dòng)。楊梅富含維生素C和膳食纖維，但需注意食用量、農(nóng)藥殘留、個(gè)體過敏反應(yīng)及糖分?jǐn)z入。

1、食用量

每日建議不超過200克，過量可能刺激胃酸分泌，導(dǎo)致反酸或腹瀉。出現(xiàn)不適可暫停食用并觀察。

2、農(nóng)藥殘留

楊梅表皮易殘留農(nóng)藥，建議用鹽水浸泡后沖洗干凈，減少化學(xué)物質(zhì)攝入風(fēng)險(xiǎn)。

3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分孕婦可能對楊梅過敏，初次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)皮疹或瘙癢需立即停止。

4、糖分控制

妊娠期糖尿病孕婦需謹(jǐn)慎，楊梅含天然果糖，過量可能影響血糖穩(wěn)定。

孕期飲食需多樣化，食用楊梅后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或嘔吐應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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