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痛風(fēng)能吃乳黃瓜嗎

患者:男,41歲

病情描述:
我有痛風(fēng)很多年了,飲食上一直都很注意,痛風(fēng)能吃乳黃瓜嗎?
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科

痛風(fēng)患者可以適量食用乳黃瓜。乳黃瓜屬于低嘌呤食物,對尿酸影響較小,適合痛風(fēng)患者作為日常蔬菜選擇。

1、嘌呤含量低

乳黃瓜每100克嘌呤含量低于20毫克,屬于低嘌呤食物,不會顯著增加血尿酸水平。

2、水分含量高

乳黃瓜含水量超過95%,有助于促進(jìn)尿酸排泄,對痛風(fēng)患者有利。

3、堿性食物

乳黃瓜代謝后呈弱堿性,可幫助中和體內(nèi)酸性環(huán)境,減少尿酸結(jié)晶形成風(fēng)險(xiǎn)。

4、營養(yǎng)豐富

乳黃瓜含有維生素C、鉀等營養(yǎng)素,有助于維持機(jī)體代謝平衡。

建議痛風(fēng)患者保持均衡飲食,每日乳黃瓜攝入量控制在200克以內(nèi),同時(shí)注意監(jiān)測血尿酸水平。

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