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孕婦能不能喝豆?jié){

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-07-12 19:20

病情描述:
我小姑子送了我一臺(tái)破壁機(jī)讓我早上榨豆?jié){喝，孕婦可以喝豆?jié){嗎？
共2個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)很豐富，孕婦可以喝，大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(含量高達(dá)40%)，是植物中唯一類似于動(dòng)物蛋白質(zhì)的完全蛋白質(zhì)，并且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點(diǎn)又優(yōu)于動(dòng)物蛋白。大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，非常適合人體的需要。
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
豆?jié){在早餐中是很常見(jiàn)的，孕婦也可以喝，豆?jié){是大豆的一種食用方式，豆?jié){中的蛋白質(zhì)消化率可以達(dá)到95%以上，孕婦喝豆?jié){是攝入蛋白質(zhì)一種的很好方式。而充足的蛋白質(zhì)可以保證胎兒神經(jīng)細(xì)胞的健康發(fā)育。但是，孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，喝豆?jié){也要注意適量。
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