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落枕推拿有用嗎

患者：女，24歲

病情描述:
今天早晨起床發(fā)現(xiàn)落枕了，脖子疼的很，不能轉(zhuǎn)動(dòng)，想去做推拿。落枕推拿有用嗎？
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

落枕推拿多數(shù)情況下有效。推拿可通過(guò)放松頸部肌肉、改善血液循環(huán)、緩解痙攣、糾正小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等方式幫助恢復(fù)。

1、放松肌肉

推拿能緩解斜方肌和胸鎖乳突肌的緊張狀態(tài)，減輕因睡姿不當(dāng)導(dǎo)致的肌肉持續(xù)性收縮。

2、促進(jìn)循環(huán)

手法刺激可增加局部血流量，加速代謝產(chǎn)物清除，改善落枕后常見(jiàn)的頸部僵硬和活動(dòng)受限。

3、解除痙攣

針對(duì)性的揉捏手法能中斷肌肉痙攣的惡性循環(huán)，尤其對(duì)急性期肌肉保護(hù)性收縮效果顯著。

4、關(guān)節(jié)復(fù)位

輕柔的頸椎旋轉(zhuǎn)牽引手法有助于調(diào)整寰樞關(guān)節(jié)或椎間小關(guān)節(jié)的輕微錯(cuò)位，恢復(fù)正常活動(dòng)度。

推拿后建議配合熱敷和頸部適度活動(dòng)，避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物，若三天內(nèi)無(wú)緩解需排除頸椎器質(zhì)性疾病。

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