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腎結(jié)石自然療法

患者：男，35歲

病情描述:
突然被檢查出患有腎結(jié)石，聽(tīng)說(shuō)有一些自然療法，那腎結(jié)石自然療法是什么？
共1個(gè)回答
譚昭 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 腎病科

腎結(jié)石可通過(guò)增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)及中藥輔助等方式自然排出，通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常及尿路感染等原因引起。

1、增加飲水量

每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積，建議分次飲用白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

2、調(diào)整飲食

減少草酸含量高的菠菜竹筍，限制每日鈉鹽攝入低于5克，增加低脂乳制品和柑橘類水果補(bǔ)充鈣質(zhì)與枸櫞酸鹽。

3、適度運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行跳躍、爬樓梯等垂直運(yùn)動(dòng)有助于小結(jié)石移動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水，建議結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘。

4、中藥輔助

金錢草、海金沙等中藥可遵醫(yī)囑配伍使用，具有利尿排石功效，需注意可能引起胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)。

自然療法適用于直徑小于6毫米的結(jié)石，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化。

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