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45歲絕經(jīng)正常嗎

患者：女，45歲

病情描述:
我已經(jīng)三個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)了，不是懷孕，感覺(jué)就是絕經(jīng)了。45歲絕經(jīng)正常嗎？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

45歲絕經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象。女性絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間，主要與卵巢功能衰退、遺傳因素、慢性疾病、生活方式等因素有關(guān)。

1.卵巢衰退

女性45歲后卵巢功能自然衰退，雌激素分泌減少導(dǎo)致月經(jīng)停止，這是正常的生理過(guò)程，無(wú)須特殊治療，可通過(guò)均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)緩解不適。

2.遺傳因素

母親或姐妹的絕經(jīng)年齡可能影響個(gè)體絕經(jīng)時(shí)間，若家族中有早絕經(jīng)史，45歲絕經(jīng)概率會(huì)提高，建議定期體檢監(jiān)測(cè)骨密度和心血管健康。

3.慢性疾病

甲狀腺疾病、自身免疫病等可能加速卵巢功能衰竭，表現(xiàn)為潮熱、盜汗等癥狀，需針對(duì)原發(fā)病治療，可遵醫(yī)囑使用激素替代療法。

4.生活方式

長(zhǎng)期吸煙、過(guò)度減肥或精神壓力大可能使絕經(jīng)提前，改變不良生活習(xí)慣有助于延緩卵巢功能衰退，必要時(shí)可補(bǔ)充維生素D和鈣劑。

絕經(jīng)后建議保持規(guī)律作息，增加豆制品、深海魚(yú)等富含植物雌激素食物的攝入，每年進(jìn)行婦科檢查和乳腺篩查。

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