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產(chǎn)婦出現(xiàn)骨頭痛怎么辦

患者:女,30歲

病情描述:
生完孩子已經(jīng)過去半個月了,但是最近我發(fā)現(xiàn)自己有時候骨頭疼,產(chǎn)婦出現(xiàn)骨頭痛要怎么辦呢?
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦出現(xiàn)骨頭痛可通過補鈣、物理治療、藥物治療、調整姿勢等方式緩解。骨頭痛通常由缺鈣、激素變化、勞累過度、骨質疏松等原因引起。

1、補鈣

哺乳期鈣需求增加可能導致骨痛,建議每日攝入牛奶、豆制品等高鈣食物,必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等鈣劑。

2、物理治療

局部熱敷或低頻脈沖電刺激有助于改善血液循環(huán),緩解骶髂關節(jié)或恥骨聯(lián)合處疼痛,需在康復科醫(yī)師指導下進行。

3、藥物治療

嚴重疼痛可能與骨質疏松有關,表現(xiàn)為活動后疼痛加重,可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、骨化三醇等抗骨質疏松藥物,禁用非甾體抗炎藥哺乳期。

4、調整姿勢

哺乳時使用支撐枕減輕腰椎壓力,避免久站久坐,進行凱格爾運動增強盆底肌力量,有助于緩解骨盆帶疼痛。

建議哺乳期女性保持適度運動,每日曬太陽幫助維生素D合成,若疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱需及時排查骨髓炎等疾病。

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