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痛經(jīng)的食療方法

患者:女,23歲 提問于2019-09-11 12:56

病情描述:
我一直是有痛經(jīng)的問題,但是不知道怎么辦,痛經(jīng)的食療方法有哪些?
共2個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)的情況,在飲食方面是可以選擇在睡覺之前喝一杯家有蜂蜜的熱牛奶,多吃一些溫性的食物,比如功能紅糖,還有應(yīng)該也要注意避免吃一些過甜或者是過咸的垃圾食物,可以多吃一些蔬菜水果,雞肉,魚肉,也要避免吃一些寒涼以及辛辣刺激性的食物。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間是可以選擇喝一些棗姜紅糖水,是有溫經(jīng)散寒的作用,是可以緩解痛經(jīng)的,也是可以選擇喝一些黑豆蛋酒湯,是有一定的活血化瘀,理氣止痛的功效。有痛經(jīng)主要就是吃一些溫性的食物,除了飲食方面,應(yīng)該也要使用熱敷的方式來緩解。
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