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順產(chǎn)側(cè)切后便秘怎么辦

患者：女，26歲

病情描述:
我愛人前些日子剛生完孩子，是順產(chǎn)側(cè)切，最近有便秘的情況怎么辦？
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

順產(chǎn)側(cè)切后便秘可通過調(diào)整飲食、適量活動、藥物治療、盆底肌訓(xùn)練等方式緩解。便秘通常由傷口疼痛不敢用力、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動量減少、盆底肌功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，每日飲水量建議超過1500毫升。

2、適量活動

產(chǎn)后盡早下床活動促進(jìn)腸蠕動，可從床邊站立逐步過渡到慢走，避免久臥導(dǎo)致胃腸動力減弱。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、開塞露等藥物可遵醫(yī)囑使用，乳果糖通過滲透作用軟化糞便，開塞露能刺激直腸排便反射。

4、盆底肌訓(xùn)練

凱格爾運(yùn)動可改善盆底肌協(xié)調(diào)性，排便時配合腹式呼吸放松盆底肌，避免因恐懼疼痛導(dǎo)致排便抑制。

保持會陰傷口清潔干燥，排便時用干凈棉墊輕壓切口減輕疼痛，若便秘持續(xù)超過3天或出現(xiàn)腹脹需及時就醫(yī)。

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