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坐瑜伽球有助于入盆嗎

患者:女,23歲 提問于2019-11-02 14:46

病情描述:
臨近生產(chǎn)了,準(zhǔn)備做瑜伽球來促進入盆,坐瑜伽球有助于入盆嗎?
共2個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
瑜伽球可以幫助進入盆里。坐著時,瑜伽球可以上下擺動,鍛煉盆底肌肉,增加彈性,有利于生產(chǎn)過程中的生產(chǎn)力。坐在瑜伽球里時,由于沒有椅子那么穩(wěn),盆底肌肉和肛門括約肌都有點緊張,可以幫助孕婦鍛煉肛門括約肌的力量,防止痔瘡的發(fā)生分娩的時候,會比較順利,動作一定要小,不能太大,否則會影響孩子的健康成長。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
有助于入盆,因為如果不在懷孕結(jié)束前一直進入產(chǎn)盆,就很難選擇好的分娩方式適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助洗臉盆瑜伽對分娩有好處。如果不經(jīng)常運動,對胎兒沒有影響臨產(chǎn)前三周不允許孕婦做瑜伽,否則會導(dǎo)致胎盤早剝等風(fēng)險,但要注意有親屬在場,安全第一,按時分娩檢查。
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