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體溫低吃什么可以升溫

患者：男，23歲

病情描述:
我之前發(fā)燒，退燒后體溫有點(diǎn)過(guò)低，體溫低吃什么可以升溫？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)體溫偏低情況，可以適量吃生姜、紅棗、羊肉、桂圓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃生脈飲、黃芪精口服液、右歸丸、附子理中丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 生姜

生姜性溫，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善末梢供血，可煮姜茶或入菜食用。

2. 紅棗

紅棗富含鐵元素，能輔助改善氣血不足導(dǎo)致的畏寒，建議搭配小米熬粥。

3. 羊肉

羊肉屬溫補(bǔ)類肉類，蛋白質(zhì)含量高，適合燉湯食用以增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)熱能力。

4. 桂圓

桂圓可補(bǔ)益心脾，緩解因貧血引發(fā)的低體溫癥狀，可直接食用或泡水。

二、藥物

1. 生脈飲

用于氣陰兩虛型低體溫，含人參、麥冬等成分，需中醫(yī)辨證使用。

2. 黃芪精口服液

適用于氣虛陽(yáng)弱導(dǎo)致的體溫調(diào)節(jié)異常，含黃芪提取物。

3. 右歸丸

溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥，針對(duì)腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷癥狀。

4. 附子理中丸

改善脾胃虛寒型低體溫，含附子、干姜等溫里藥材。

日?？蛇m當(dāng)增加高熱量飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境，若持續(xù)低體溫需排查甲狀腺功能減退等病理因素。

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