美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

大棗對胃好不好

患者:女,22歲

病情描述:
這段時間胃特別不好,家里人叫我多吃點大棗,那大棗對胃好不好呢?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

大棗對胃腸功能有一定益處,適合適量食用。大棗富含膳食纖維、鐵元素及環(huán)磷酸腺苷等成分,主要有促進(jìn)胃腸蠕動、改善貧血、調(diào)節(jié)免疫功能等作用。

1、促進(jìn)消化

大棗含有的膳食纖維可幫助軟化糞便,刺激腸道蠕動,對功能性便秘有緩解作用。胃腸虛弱者建議去皮食用。

2、補(bǔ)血養(yǎng)胃

大棗中鐵元素含量較高,有助于改善缺鐵性貧血引起的面色蒼白、乏力等癥狀,對胃黏膜修復(fù)有輔助作用。

3、調(diào)節(jié)免疫

大棗中的環(huán)磷酸腺苷成分可調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性,對慢性胃炎患者的黏膜修復(fù)有一定幫助,但需配合規(guī)范治療。

4、緩解焦慮

大棗含有的皂苷類物質(zhì)具有輕度鎮(zhèn)靜作用,可改善焦慮情緒導(dǎo)致的胃腸功能紊亂,如應(yīng)激性胃痛等癥狀。

建議每日食用5-10枚為宜,糖尿病患者需控制攝入量。胃腸急性炎癥期或胃食管反流患者應(yīng)暫時避免食用,以免加重反酸癥狀。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>