美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

水檸檬酸有什么作用

患者：女，22歲

病情描述:
我在外地買了水檸檬酸來用，水檸檬酸有什么作用？
共1個回答
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

水檸檬酸主要具有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)酸堿平衡、抗氧化和輔助代謝等作用，適量攝入有助于維持健康。

1、促進(jìn)消化

水檸檬酸可刺激唾液和胃酸分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪，緩解餐后腹脹。

2、調(diào)節(jié)酸堿

作為有機(jī)弱酸，水檸檬酸在體內(nèi)代謝后生成堿性物質(zhì)，有助于維持尿液和體液的酸堿平衡。

3、抗氧化

水檸檬酸能螯合金屬離子減少自由基產(chǎn)生，其含有的維生素C成分可中和活性氧分子。

4、輔助代謝

參與三羧酸循環(huán)促進(jìn)能量轉(zhuǎn)化，幫助糖類和脂肪代謝，對維持正常生理功能具有重要作用。

日常可通過飲用檸檬水適量補(bǔ)充，但胃酸過多者應(yīng)控制攝入，長期大量使用可能腐蝕牙釉質(zhì)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>