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糖尿病患者不吃主食對(duì)嗎

患者:女,48歲

病情描述:
我到醫(yī)院檢查了一下,醫(yī)生說我是患上了糖尿病,糖尿病患者不吃主食對(duì)嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者完全不吃主食是錯(cuò)誤的。合理控制主食攝入量有助于穩(wěn)定血糖,但長期不吃主食可能導(dǎo)致低血糖、營養(yǎng)不良等問題。

1、低血糖風(fēng)險(xiǎn)

主食是主要能量來源,完全不吃可能導(dǎo)致血糖過低,出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。建議選擇低升糖指數(shù)主食如糙米、燕麥,并分次少量攝入。

2、營養(yǎng)失衡

主食提供B族維生素和膳食纖維,長期缺乏可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和消化功能。建議用全谷物替代精制米面,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。

3、酮癥酸中毒

極端限制碳水化合物可能促使脂肪分解產(chǎn)生酮體,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致酸中毒。建議每日至少攝入130克碳水化合物,監(jiān)測(cè)尿酮體。

4、代謝紊亂

長期主食不足可能加重胰島素抵抗,反而不利于血糖控制。建議采用定時(shí)定量進(jìn)餐模式,配合醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

糖尿病患者應(yīng)保持均衡飲食,每日主食量控制在150-300克,優(yōu)先選擇全谷物和雜豆類,定期監(jiān)測(cè)血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

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