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如何自測月經(jīng)量多還是少

患者：女，16歲

病情描述:
上個(gè)月剛來月經(jīng)對月經(jīng)量我很好奇，如何自測月經(jīng)量多還是少呢？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)量異常可通過觀察衛(wèi)生巾使用量、經(jīng)血顏色、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀進(jìn)行初步判斷。自測方法主要有記錄更換頻率、評估血塊大小、對比周期規(guī)律、注意貧血體征。

1、更換頻率

每1-2小時(shí)需更換衛(wèi)生巾或出現(xiàn)滲透現(xiàn)象提示月經(jīng)量過多，超過4小時(shí)未浸滿一片衛(wèi)生巾可能為量少。建議使用相同品牌衛(wèi)生巾進(jìn)行橫向?qū)Ρ取?/p>

2、血塊大小

經(jīng)血中出現(xiàn)超過硬幣大小的暗紅色血塊多提示月經(jīng)過多，而經(jīng)血稀薄如水或僅有少量黏膜屬量少表現(xiàn)。異常血塊需警惕子宮肌瘤等疾病。

3、周期規(guī)律

正常月經(jīng)持續(xù)3-7天，總量20-80毫升。周期短于21天或長于35天，或突然出現(xiàn)經(jīng)量增減超過50%均屬異常，需記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期。

4、貧血體征

月經(jīng)量多可能伴隨頭暈、乏力等貧血癥狀，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)面色蒼白。量少可能伴隨內(nèi)分泌紊亂癥狀如痤瘡、脫發(fā)，需結(jié)合激素檢查。

建議使用月經(jīng)日記APP連續(xù)記錄3個(gè)月經(jīng)周期，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或飲酒影響觀察結(jié)果，若持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)婦科就診檢查激素水平與盆腔超聲。

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