頸椎骨質(zhì)增生是頸椎骨骼邊緣異常增生的退行性病變,主要表現(xiàn)為骨刺形成,可能與年齡增長、長期姿勢不良、慢性勞損、頸椎間盤退變等因素有關(guān)。
1、年齡增長
隨著年齡增長,頸椎關(guān)節(jié)軟骨逐漸退化,骨骼代償性增生形成骨贅,屬于生理性退變??赏ㄟ^熱敷、低強度頸部活動緩解癥狀。
2、姿勢不良
長期低頭或枕頭過高導(dǎo)致頸椎受力不均,加速椎體邊緣骨質(zhì)增生。需調(diào)整坐姿,避免長時間固定姿勢,使用符合頸椎曲度的支撐枕。
3、慢性勞損
長期頸部過度負(fù)荷可能引發(fā)局部炎癥反應(yīng),刺激骨贅形成。通常伴隨頸部僵硬、活動受限,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、鹽酸乙哌立松等藥物。
4、椎間盤退變
椎間盤脫水塌陷后椎體穩(wěn)定性下降,可能誘發(fā)相鄰骨質(zhì)增生。多伴有神經(jīng)壓迫癥狀,需通過頸椎牽引、甲鈷胺、維生素B12等綜合治療。
日常應(yīng)避免頸部受涼,適度進行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運動,睡眠時選擇高度適中的枕頭以維持頸椎生理曲度。