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西米的功效與作用

患者:女,32歲 提問于2019-12-10 16:50

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我老公經(jīng)常買回來一些西米吃,可是我不知道對身體都有什么好處,西米的功效與作用是什么?
共2個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在日常生活中有很多人比較喜歡吃西米,通過吃西米可以補充身體的能量,而且西米里面的碳水化合物含量可以達到88%。里面最主要就是淀粉,因為淀粉是屬于高能量的食物,所以在食用之后會分解出大量的葡萄糖,這樣就可以給身體提供大量的能量,提供身體所需要的物質(zhì),還能夠增強自己的免疫能力。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
通過飲食上經(jīng)常吃一些心理能夠起到補充身體能量,增強身體免疫力的作用,主要是由于心理里面有一定的植物蛋白,在服用之后就會分解成為多種的氨基酸,可以給身體提供蛋白質(zhì)以及供應充足的原料。通過補充身體的能量,能夠起到預防疾病的作用。
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