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貧血吃什么東西能補血

患者:男,45歲

病情描述:
前兩天去醫(yī)院體檢,醫(yī)生說我有一些貧血,貧血吃什么東西能夠補血?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

若出現(xiàn)貧血情況,可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,需搭配維生素C食物促進鐵吸收。

3. 紅棗

紅棗含鐵量較高,中醫(yī)認為具有補氣血功效,適合輕度貧血輔助調(diào)理。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源,可幫助血紅蛋白合成。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

用于缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激,需餐后服用。

2. 富馬酸亞鐵

含鐵量較高,吸收穩(wěn)定,需避免與鈣劑同服。

3. 琥珀酸亞鐵

胃腸道反應(yīng)較小,適合不耐受其他鐵劑的患者。

4. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑,適用于口服鐵劑無效或嚴重貧血者。

貧血患者應(yīng)均衡飲食,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,定期復(fù)查血常規(guī)評估療效,重度貧血需及時就醫(yī)排查病因。

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