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脖子肌肉勞損該怎么恢復(fù)

患者:男,40歲 提問(wèn)于2019-12-06 19:10

病情描述:
我這幾天脖子特別疼到醫(yī)院檢查患有脖子肌肉勞損。脖子肌肉勞損該怎么恢復(fù)?
共2個(gè)回答
邸志勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
黑龍江省醫(yī)院 三甲 普通外科
脖子肌肉勞損可以通過(guò)吃活血止痛的藥達(dá)到治療。脖子肌肉勞損會(huì)出現(xiàn)局部疼痛可以通過(guò)熱敷方式達(dá)到緩解,治療期間也不要長(zhǎng)期低著頭使病情加重影響病情恢復(fù)的時(shí)間,可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)鍛煉緩解脖子肌肉勞損比如慢跑或者練太極拳等都可以有效的使病情盡早恢復(fù)。
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
脖子肌肉勞損可以通過(guò)貼活血止痛的膏藥達(dá)到治療。造成脖子肌肉勞損的原因有很多比如長(zhǎng)時(shí)間低著頭或者長(zhǎng)期坐姿不對(duì)形成,平時(shí)可以多做仰頭的運(yùn)動(dòng)每天早上起床然后把頭用力向上仰可以有效的緩解疼痛,最好睡覺(jué)的時(shí)候也不要枕太高的枕頭。
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