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腰肌勞損懷孕了會(huì)疼嗎

患者:女,23歲

病情描述:
我的腰肌勞損已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間了,今天去醫(yī)院做檢查的時(shí)候,被查出我懷孕了,腰肌勞損懷孕了會(huì)疼嗎?
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韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

腰肌勞損患者在懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀,但并非所有人都會(huì)出現(xiàn)。

懷孕期間由于激素水平變化和子宮增大,腰椎負(fù)荷增加可能加重腰肌勞損癥狀。孕激素松弛素分泌增加會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛,腰椎穩(wěn)定性下降,腰肌需要承擔(dān)更多維持姿勢(shì)的負(fù)荷。隨著孕周增加,子宮增大使身體重心前移,腰椎前凸角度增大,進(jìn)一步加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)。這些生理變化可能誘發(fā)或加劇原有的腰部肌肉疲勞、僵硬和酸痛感。

部分腰肌勞損孕婦可能疼痛不明顯,這與個(gè)體肌肉強(qiáng)度、體重增長(zhǎng)幅度和日?;顒?dòng)量有關(guān)。核心肌群力量較強(qiáng)的孕婦能更好代償腰椎負(fù)荷,疼痛感相對(duì)較輕。孕期體重控制良好、避免久站久坐、使用托腹帶等措施也有助于減輕癥狀。少數(shù)孕婦可能因缺鈣或骨質(zhì)疏松出現(xiàn)腰痛,這與腰肌勞損的疼痛性質(zhì)不同。

建議孕婦避免提重物和過(guò)度彎腰,睡眠時(shí)采用側(cè)臥位并在雙腿間放置枕頭,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行孕期適宜的核心肌群鍛煉。

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