心肌梗塞患者需避免高脂高鹽高糖食物及刺激性飲品,主要包括動(dòng)物內(nèi)臟、腌制食品、含糖飲料、濃茶等,同時(shí)嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整藥物使用。
一、高脂食物
豬肝、肥肉等動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食品含大量膽固醇,可能加重動(dòng)脈粥樣硬化。建議用深海魚、堅(jiān)果等不飽和脂肪酸替代。
二、高鹽食品
臘肉、醬菜等腌制食品鈉含量過高,易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi),多用香辛料調(diào)味。
三、高糖飲食
蛋糕、含糖碳酸飲料會(huì)加速血糖波動(dòng),增加代謝負(fù)擔(dān)??蛇x擇低升糖指數(shù)水果如蘋果、藍(lán)莓作為甜味補(bǔ)充。
四、刺激飲品
濃茶、烈酒可能誘發(fā)心律失常,咖啡因飲品每日不超過200毫克。可改飲淡菊花茶或溫白開水。
心肌梗塞恢復(fù)期需保持膳食均衡,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測血壓血糖,出現(xiàn)胸悶氣促等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。