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小孩習(xí)慣性便秘怎么辦

患者:男,6歲

病情描述:
我的孩子大便2-3天一次,大便還很干燥,小孩習(xí)慣性便秘怎么辦?
共1個(gè)回答
葛劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

小孩習(xí)慣性便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

家長(zhǎng)需保證孩子每日攝入足量蔬菜水果和全谷物,如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過多食用精加工食品。

2、增加運(yùn)動(dòng)量

建議家長(zhǎng)每日帶孩子進(jìn)行適度活動(dòng),如跑步、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng),幫助增強(qiáng)腹肌力量和胃腸蠕動(dòng)功能。久坐不動(dòng)會(huì)加重便秘癥狀。

3、培養(yǎng)排便習(xí)慣

家長(zhǎng)需固定時(shí)間引導(dǎo)孩子如廁,建立規(guī)律的排便反射??蛇x擇餐后30分鐘內(nèi)進(jìn)行排便訓(xùn)練,利用胃結(jié)腸反射促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

4、藥物治療

頑固性便秘可能與腸道神經(jīng)發(fā)育異常有關(guān),表現(xiàn)為排便困難、腹脹??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等緩瀉劑。

若調(diào)整生活方式后癥狀未改善,建議及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。日常可順時(shí)針按摩孩子腹部,幫助促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

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