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痰濕是什么

患者：女，25歲 提問(wèn)于2025-07-23 09:42

病情描述:
腹部有肥滿，還經(jīng)常胸悶，醫(yī)生說(shuō)是痰濕，痰濕是什么？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

痰濕是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指體內(nèi)水液代謝異常形成的病理產(chǎn)物，表現(xiàn)為黏膩痰液積聚或肢體沉重等癥狀。

痰濕多與脾胃運(yùn)化功能失調(diào)、外感濕邪或飲食不節(jié)有關(guān)。脾胃虛弱時(shí)無(wú)法正常運(yùn)化水濕，導(dǎo)致濕濁內(nèi)停；長(zhǎng)期過(guò)食肥甘厚味或生冷食物會(huì)加重濕濁內(nèi)生；居住潮濕環(huán)境或淋雨涉水也可能誘發(fā)外濕困脾。典型表現(xiàn)包括咳吐黏痰、胸悶脘痞、頭身困重、舌苔厚膩等，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)水腫或肥胖。中醫(yī)治療常用二陳湯加減燥濕化痰，或參苓白術(shù)散健脾化濕，中成藥如藿香正氣膠囊、平胃片、香砂六君丸等也常用于調(diào)理。日常需避免久居濕地，減少甜膩食物攝入，適量運(yùn)動(dòng)幫助氣機(jī)流通。

建議飲食以山藥、薏苡仁等健脾利濕食材為主，配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。

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