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如何緩解藥物性肥胖

患者:女,25歲

病情描述:
妻子自從生了孩子之后人就胖了很多,后來再加上身體不好,所以一直吃藥,導致出現(xiàn)了藥物性肥胖,如何緩解藥物性肥胖?
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

藥物性肥胖可通過調(diào)整用藥方案、增加運動、控制飲食、心理干預等方式緩解。藥物性肥胖通常由激素類藥物、抗精神病藥、胰島素、抗抑郁藥等引起。

1、調(diào)整用藥

在醫(yī)生指導下減少致胖藥物劑量或更換替代藥物,如激素類藥物可改用局部給藥,抗抑郁藥可選用米氮平替代帕羅西汀。

2、增加運動

每周進行有氧運動和抗阻訓練,快走、游泳等有氧運動每次持續(xù)30分鐘以上,配合啞鈴訓練增強肌肉含量。

3、控制飲食

采用低升糖指數(shù)飲食,減少精制碳水化合物攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例,每日熱量控制在合理范圍。

4、心理干預

認知行為療法幫助建立健康生活方式,緩解因體重增加產(chǎn)生的焦慮情緒,必要時可聯(lián)合心理咨詢。

建議定期監(jiān)測體重和代謝指標,在醫(yī)生指導下制定個性化減重方案,避免自行停用必需治療藥物。

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