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低血糖應(yīng)該注意些什么

患者:女,20歲 提問于2019-12-23 18:21

病情描述:
我前幾天在家突然暈倒,家人送我去醫(yī)院,醫(yī)生說我有低血糖,低血糖應(yīng)該注意些什么?
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
低血糖患者需要注意少量多餐,嚴(yán)格控制單糖攝入,不要吃得太細(xì),多吃高纖維食物,保證均衡的飲食攝入,不要讓自己餓,多吃高品質(zhì)蛋白質(zhì)食品和高糖水果,注意一定不要喝酒,平時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),養(yǎng)成規(guī)律,注意不要熬夜注,多休息,每天保證充足睡眠。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
低血糖患者最好每天吃6到8頓,睡覺前吃點(diǎn)小吃和零食也很有幫助,需要注意加強(qiáng)營養(yǎng),合理搭配膳食,添加一些蛋白質(zhì)和脂肪含量,攜帶一些糖果,可以及時(shí)補(bǔ)充糖,避免低血糖的癥狀,每天可以有一杯牛奶,牛奶中有豐富的果糖,在身體的正常情況下,鍛煉和增強(qiáng)自身的抵抗力。
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