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小腿肌肉硬塊如何消除

患者:男,24歲

病情描述:
我最近被別人轎車門邊碰一下,當(dāng)時紫一片,過幾天小腿外側(cè)紫完,肌肉硬塊按一按麻木,小腿肌肉硬塊如何消除?
共1個回答
李竹林 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 普外科

小腿肌肉硬塊可通過按摩拉伸、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式消除。小腿肌肉硬塊通常由肌肉勞損、筋膜炎、靜脈血栓、肌肉腫瘤等原因引起。

1、按摩拉伸

肌肉勞損可能導(dǎo)致局部肌纖維粘連形成硬塊,表現(xiàn)為按壓酸痛伴活動受限。建議每日熱敷后用手掌根部環(huán)形按壓硬塊5分鐘,配合小腿三頭肌拉伸動作重復(fù)進(jìn)行。

2、物理治療

筋膜炎引發(fā)的硬塊多與過度運(yùn)動有關(guān),超聲治療儀可促進(jìn)局部炎癥吸收,沖擊波治療能有效松解筋膜粘連。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下每周治療2-3次。

3、藥物治療

靜脈血栓形成的硬塊伴隨皮膚溫度升高,可能與血液高凝狀態(tài)有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用低分子肝素鈉注射液、華法林鈉片、利伐沙班片等抗凝藥物,須定期監(jiān)測凝血功能。

4、手術(shù)治療

肌肉腫瘤導(dǎo)致的硬塊需通過MRI明確性質(zhì),橫紋肌肉瘤需廣泛切除配合放療,脂肪瘤可在局麻下行包膜外剝離術(shù)。術(shù)后需病理檢查確認(rèn)良惡性。

建議避免長時間保持固定姿勢,運(yùn)動前后充分熱身拉伸,穿著梯度壓力襪改善下肢循環(huán),若硬塊持續(xù)增大或伴紅腫熱痛應(yīng)及時就醫(yī)。

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