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亞健康癥狀有哪些

患者:女,38歲 提問于2019-12-22 14:45

病情描述:
這段期間我的脾氣變的非常暴躁都說我的癥狀是亞健康。亞健康癥狀有哪些?
共2個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
亞健康會出現(xiàn)脾氣變得暴躁和對什么事物都不會產(chǎn)生興趣。長時間的熬夜看手機或者工作壓力太大都會使女性產(chǎn)生亞健康,可以通過吃藥達到改善亞健康的癥狀,平時要多參加戶外的運動可以有效的使興趣變得廣泛對于亞健康病癥有緩解的作用。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
亞健康會出現(xiàn)頭暈的癥狀。沒有好的生活習(xí)慣和規(guī)律都會容易患上亞健康,平時要多休息,最好在晚上11點之前睡覺,晚上最好不要看使人精神興奮的電視或者電影都會影響病情的恢復(fù),可以在晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于身體吸收同時也讓睡眠質(zhì)量得到改善。
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