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腳腕扭傷腫了怎么辦

患者:男,22歲

病情描述:
前兩天我去打籃球的時候,不小心把腳腕扭了,腳腕扭傷腫了怎么辦?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳腕扭傷腫了可通過制動休息、冷敷熱敷、藥物治療等方式緩解。

腳腕扭傷后應(yīng)立即停止活動,避免加重損傷,可以使用彈性繃帶或護踝固定受傷部位,減少關(guān)節(jié)活動。受傷初期24-48小時內(nèi)可進行冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時重復(fù)進行,有助于減輕腫脹和疼痛。48小時后可改為熱敷,促進局部血液循環(huán),加速淤血吸收。若疼痛明顯,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑等藥物緩解癥狀。腳腕扭傷可能與韌帶拉傷、關(guān)節(jié)囊損傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。

恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運動,適當(dāng)抬高患肢,有助于減輕腫脹,飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)維生素的食物,促進組織修復(fù)。

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