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脂肪肝應(yīng)多吃什么食物

患者：男，42歲

病情描述:
半個(gè)月前我被檢查出了脂肪肝，脂肪肝應(yīng)該多吃什么食物？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)脂肪肝情況，可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

2、深海魚

深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠幫助減少肝臟脂肪堆積。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)肝細(xì)胞免受氧化損傷。

4、綠茶

綠茶中的茶多酚有助于促進(jìn)脂肪代謝，改善肝臟功能。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素具有抗氧化和保護(hù)肝細(xì)胞的作用，常用于脂肪肝的輔助治療。

2、多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿能夠修復(fù)受損的肝細(xì)胞膜，改善肝臟功能。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇有助于降低血脂，減少肝臟脂肪沉積。

脂肪肝患者應(yīng)避免高脂肪、高糖飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查肝功能，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

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