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便秘患者平時如何注意飲食

患者:男,47歲 提問于2019-12-29 19:23

病情描述:
我一直有便秘的問題,便秘患者平時如何注意飲食?
共2個回答
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘患者應(yīng)注意飲食清淡、易消化和根莖類蔬菜和水果多食,便秘患者由于腸道水分少,所以日常生活中也需要注意水的攝取量。建議每日飲水在1500ml左右,需要多吃綠色蔬菜或根莖類蔬菜,適量食用水果,不要吃辣椒、羊肉、海鮮等刺激性食品,盡量減少水分含量較少或干硬性食物。
張書信 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘是一種常見的消化系統(tǒng)疾病,大部分是功能性便秘。對于功能性便秘,首先需要調(diào)理飲食,吃更多具有較高纖維素含量的食物,如新鮮蔬果、粗糧等。此外患者還需要喝更多的水,便秘患者的日用水量需要大于2000ml,適宜的飲料如蜂蜜水、酸奶和酥油等,也可調(diào)節(jié)排便。
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