健身補充蛋白質吃什么最好
患者：男，32歲
共1個回答
- 劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 腎內科
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睡不著就是失眠？典型癥狀你都有嗎？
失眠是以對睡眠質量不滿意為特征的睡眠障礙，常導致白天正?；顒邮苡绊?，是臨床上最常見的睡眠障礙。
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肚子疼喝霍香正氣水管不管用
如果是夏天上來寒濕引起的急性胃炎、胃腸炎，喝霍香正氣水是可以的，因為肚子痛是有很多的原因引起的。首先最常見的原因就是慢性胃炎、膽囊炎、十二指腸潰瘍、胰腺炎都可以引起，食道炎都可以引起肚子痛。肚子痛還分為上腹痛和下腹痛，下腹痛還有闌尾炎、婦科的附件炎、前列腺炎、都可以引起肚子痛。因此不是所有的肚子痛，都可以用霍香正氣水。 霍香正氣水治療肚子痛，只是限于尤其是夏天上來寒食，如果吃西瓜吃多了，或者是吃寒涼的東西吃多了，突然引起腹痛，引起的急性胃腸炎，喝霍香正氣水是對癥的，而且效果是很好的。至于其他的肚子痛，霍香正氣水可能不管用，因為霍香正氣水里面含有酒精，對于酒精過敏的病人，換一種劑型也是可以的，還有霍香正氣膠囊等都可以。 因此大家肚子痛先要辨病，什么樣的病再按病治療，不是用這個藥就治所有的病，在這里強調一下，霍香正氣水對傷寒食引起的感冒也有用，還有外感風寒、內傷濕滯，內傷濕滯引起的肚子痛，頭脘、腹瀉，霍香正氣水效果比較好的。其它的霍香正氣水不適用，必須要找什么肚子痛。 慢性胃炎用西藥，潰瘍病用西藥，中西藥合用都是很好療效的。這里面大家不要說，一個藥包治百病，但是霍香正氣也不是所有的感冒病人都可以用，應用范圍比較狹窄，大家注意這一點就行了。語音時長 02:1594177次收聽 2021-06-25 -
結腸炎有哪些表現
一般的結腸炎患者就會說，大夫我經常腹瀉，我可能一天要排三四次大便，有可能排的時候有膿，甚至于有血，但是也有的病人說，大夫我一天就排一次便，但是它不成形，它有的時候會有膿，有的時候沒有膿，有的時候我會肚子很脹，有的時候我肚子不舒服，而且還疼痛，我喜歡吃點熱乎的東西。 也有的病人沒有這些現象，就要做腸鏡來檢查，他要是懷疑你結腸上要是有炎癥了，比如說我看這一段結腸的黏膜有一些粗糙，那么我就會取一點病理組織，取一點肉的組織，然后我們去送病理檢查，病理檢查匯報的是有結腸炎，這樣經過病理的檢查，就確定你肯定有結腸炎了。那么確定有結腸炎了，就要用一些治療結腸炎的藥物，所以得了結腸炎一定要上醫(yī)院去檢查。60335次播放 2019-12-24
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睡不著就是失眠癥嗎？也可能是神經衰弱
失眠癥與神經衰弱都屬于神經精神類疾病，患者都可出現睡眠障礙，但兩者實為不同疾病，需區(qū)分其異同點，正確治療。
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結腸炎有什么表現
經常腹瀉，可能一天要排三四次大便，有可能排的時候有膿，甚至于有血，一天就排一次便，但是不成形，有的時候會有膿，有的時候沒有膿，有的時候會肚子很脹，有的時候肚子不舒服，而且還疼痛。喜歡吃點熱乎的東西。但是也有的病人沒有這些現象，可能是做腸鏡的時候發(fā)現他的結腸粘膜有充血、有破潰，也有炎癥。 結腸炎最終的診斷，其實還是最好是依照腸鏡的診斷，因為腸鏡是直接直觀的去看，結腸上確實是有炎性的反應，結腸的表面確實是有破潰，而且有炎癥，一般的來說做腸鏡，要是懷疑結腸上要是有炎癥了，就會取一點病理組織，取一點肉的組織，然后去送病理檢查，病理檢查匯報的是有結腸炎，這樣經過病理的檢查，就確定肯定有結腸炎了。 確定有結腸炎了，就要用一些治療結腸炎的藥物，所以得了結腸炎一定要上醫(yī)院去檢查。語音時長 01:5648702次收聽 2020-03-11 -
結腸炎吃什么藥好得快
結腸炎吃西藥好的最快，如美沙拉秦。 美沙拉秦吃了就好，停藥可能就又會犯，這個藥的作用非常強，但是它不能停，結腸炎本身就是一種慢性病，慢性病就是三分治七分養(yǎng)。 一、情緒，不要著急上火，它也容易得結腸炎。 二、飲食調理，不能吃辛辣的，不能吃涼的。要盡量吃發(fā)面的，一天保證要吃一頓米飯就可以了，剩下吃一點發(fā)面的容易消化的?？梢猿砸稽c健脾的，如點四妙丸。 三、不能經常熬夜，不能喝酒。結腸炎不是一天兩天就得的，俗話說，得病如山倒，祛病如出抽絲，病是慢慢地治。56659次播放 2019-12-24
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原來運動真可以治療失眠，看看常見運動方法
運動是一種非常好的治療失眠的方法，適當的跑步、瑜伽、打太極、做廣播操、游泳可提高睡眠質量。
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胃火旺有哪些癥狀
首先我們講胃火旺，基本上是慢性胃炎的一種表現，分為兩個，一個是實火，一個是虛火。如果是實火的情況下，有以下癥狀：就是胃不舒服、口干、口苦、口黏，而且口臭、口舌生瘡、牙齦腫痛還有一些胸腹脹滿、小便黃赤、大便秘結，還有舌黃、舌苔黃膩、還有脈滑數。如果是胃部的虛火，也有胃不舒服，但是沒有以上的癥狀，而且比較嘈雜，就是似痛非痛、似熱非熱，有些燒心還有些反酸，既不欲食還有口干不欲飲、小便短、大便秘結這些癥狀，但是舌頭應該是舌紅、少苔，而且脈是細、弱、沉的。 不管是胃的實火旺還是虛火旺，慢性胃炎或者是急性胃炎，一個是胃實火相當于急性胃炎，如果虛火多偏重于慢性胃炎，就是相對應的疾病，先把這個病帶上，因此就好治。不能說胃火就用降火，連病都不知道，就吃些藥，根本上不可能治好。這里面跟大家強調一下，不能光靠癥，一定要把病也相對應了一下，至于怎么調整，就是用藥物調整。實火用保和丸，如果是虛火的情況下，用滋陰一貫煎、補胃陰的藥物，生地、黃連等等清胃火的藥物。不能整個可以用一些食物調整，在藥物調整的情況下，胃虛火的情況下可以去吃些百合還有一些梔子，黃芪泡水喝都可以。但是胃不管是虛火還是實火，蒲公英泡水喝都是可以的，虛火可以加一些蘿卜籽或是加萊菔子進行消食，作用可能會更好。語音時長 02:462331701次收聽 2021-06-25 -
失眠的癥狀有哪些
失眠癥是很常見的一種疾病，主要的癥狀是人睡眠維持困難所致的睡眠質量，或時間達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。失眠的主要癥狀是想睡睡不著，并且睡著之后還很容易的早醒，長時間的睡眠不良會給人造成很大的危害，嚴重的還會造成一些疾病的發(fā)生。
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凌晨三四點鐘醒來是什么原因
凌晨三四點鐘醒主要是由幾個原因引起的： 一、最常見的原因是憂郁癥、焦慮癥，憂郁癥最常見的表現就是早醒，從此變成失眠，伴有情緒改變、情緒低落，是早期憂郁癥病人，大概50%都可以出現早醒的表現； 二、老年人尤其是女同志，更年期綜合癥的情況下也可以在三四點鐘的時候醒了就不睡覺，是由于身體里面的褪色素減少，引起了體內生物鐘發(fā)生紊亂。 三、還有一些身體的內分泌紊亂的情況下，也可以出現早醒，比較少見的有些肝膽疾病也可以。 如果三四點鐘醒了，同時伴隨著有胃部不舒服，建議查查胃。97209次播放 2021-03-16
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結腸炎可以癌變嗎
結腸炎一般95%不會癌變。對于老年患者需加以注意，若長期結腸炎導致腹瀉，需到醫(yī)院檢查，主要是通過做腸鏡發(fā)現腸道息肉，需將息肉取下病理檢查。 若是良性則定期體檢觀察即可。如果病理檢查有腺瘤性的息肉，需加以注意演變成癌，腺瘤有一級、二級、三級，我們說三級的腺瘤，那么一般來說就指的是原位癌。語音時長 01:5460135次收聽 2020-03-11 -
結腸炎如何治療
一般的結腸炎治療主要分中藥和西藥。 但是中藥和西藥這都是相對的，三分治療，七分養(yǎng)。中藥和西藥，如果全吃好了，飲食不調整規(guī)律，經常吃辛辣的，經常喝酒，經常熬夜吃生冷的，一樣也不容易治好，所以藥僅僅是三分的治療。西藥可以用一些美沙拉秦，整腸生，甚至于吃一點培菲康，吃一點思密達，這都是止瀉消炎的。中藥你可以吃一點香連片，可以吃一點四妙丸，也可以吃一點葛根芩連，這是中藥，還可以吃一點，西苑醫(yī)院有一種叫固腸膠囊，這個可以讓固塞，然后你糞便排的少了，能夠讓結腸的粘膜炎癥減退，甚至于消失。但是我說的過程是一種漫長的過程，一般的用藥要用三個月到半年左右，這個當中還要保證情緒不要有很大的波動，還要保證不允許吃涼的，不允許吃辛辣的食物。如果用藥用得很好，喝一次酒，這個藥就算白用了，還得從頭治療，所以結腸炎的病人一定要三分治療，七分養(yǎng)，一定要注意飲食，飲食實際上比用藥更為重要，一定要記住結腸炎是一種慢性病，是一種持久戰(zhàn)，是一種用藥治療的慢的過程。語音時長 01:5663351次收聽 2020-03-11 -
胃炎的癥狀
胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎一般由飲食不節(jié)或者感冒受涼引起，能夠很快痊愈。慢性胃炎是常見病，第一個病因是長期不良飲食習慣和起居問題，食物中的農藥化肥都會刺激胃部；第二個病因是由于長期精神緊張而引起。慢性胃炎的癥狀有很多種，炎癥部位不同，癥狀也不一樣。輕度癥狀有腹脹、胃部不適、疼痛、反酸燒心。通常為飯后加重，飯前空腹時減輕。若胃炎偏向十二指腸部位，則可能是饑餓時疼痛燒心，同時伴有反酸、消化不良。59063次播放 2019-03-28
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咳嗽有痰不能吃什么
咳嗽有痰如肥肉、咸，過甜上火的食物、熱帶水果，避免刺激性食物，也不建議吃魚蝦等生火食物，魚、蝦、貝類食物，牛羊肉，熱性水果榴蓮、荔枝，咸菜，海食品，甜食，易生痰等不建議吃。 咳嗽有痰絕是由于呼吸系統(tǒng)的炎癥造成，避免服用加重炎癥或促進痰液增多的食物。如肥肉、咸，過甜上火的食物、熱帶水果，避免刺激性食物，不建議吃魚蝦等生火食物。 咳嗽可能會引起持續(xù)性咳嗽，從中醫(yī)上來講，有魚生火、肉生痰的說法，魚、蝦、貝類食物容易引起生火，加重身體炎癥，肥肉可以生痰，牛羊肉燥熱使咳嗽有痰癥狀加重，熱性水果榴蓮、荔枝，可以使人上火不建議多吃。太咸的食物如咸菜，海食品，甜食，易生痰的也不建議吃。62518次播放 2019-12-24
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秋季為什么容易失眠
秋季容易失眠可能與季節(jié)變化、情緒波動、過敏反應、作息紊亂、慢性疾病等因素有關。秋季失眠可通過調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。
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胃出血嘔吐的血是什么顏色
胃出血嘔吐的血通常呈咖啡色或暗紅色，主要與出血速度、血液在胃內停留時間、胃酸作用等因素有關。1、咖啡色血液：胃出血時若血液在胃內停留時間較長，血紅蛋白會與胃酸發(fā)生反應生成酸化正鐵血紅蛋白，使血液呈現咖啡渣樣外觀。這種情況...0次瀏覽 2025-11-20
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老人一副假牙多少錢
老人一副假牙一般需要1000-20000元，具體費用與假牙類型、材料選擇、修復方式及地區(qū)經濟水平等因素相關。活動假牙價格通常在1000-5000元，采用樹脂基托與塑料牙制作，適用于單顆或多顆牙齒缺失，需每日摘戴清潔。金屬...0次瀏覽 2025-11-20
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快速散瞳后要戴多少鏡子
快速散瞳后一般需要佩戴300-500度的老花鏡，具體度數需根據驗光結果調整。散瞳驗光后因睫狀肌麻痹會出現暫時性視近模糊，需通過老花鏡矯正。散瞳藥物作用期間瞳孔擴大、調節(jié)力喪失，導致近距離視物困難。300度老花鏡適用于閱讀距離30厘米左右的日?；顒?，如看書、使用手機。400度適合更近距離的精細操作，如穿針、修理小物件。500度則針對特殊職業(yè)需求或極近距離工作。...109次瀏覽 2025-11-20
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眼睛是0.25度
眼睛0.25度通常指近視或遠視25度，屬于輕微屈光不正，多數情況下無須特殊干預。25度的屈光不正對日常生活影響較小，可能僅表現為輕微視物模糊或視疲勞。這類低度數屈光問題多與用眼習慣相關，如長時間近距離用眼、環(huán)境光線不足等。部分人群可能因睫狀肌調節(jié)緊張出現暫時性視力波動，通過適度休息可緩解。若未伴隨頭痛、眼脹等不適癥狀，通常無需佩戴矯正眼鏡。少數情況下，25度...121次瀏覽 2025-11-20
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大人的眼睛是白色和黃色的
大人眼睛出現白色和黃色可能由結膜黃斑、黃疸等原因引起，需結合具體癥狀判斷。常見原因主要有結膜脂肪沉積、黃疸性肝病、溶血性貧血、藥物性色素沉著、老年性鞏膜黃染等。1、結膜脂肪沉積結膜脂肪沉積多見于中老年人，表現為眼白局部出現黃色斑塊，通常無痛癢感。該現象與血脂代謝異常有關，可能伴隨高脂血癥。日常需控制動物內臟等高膽固醇食物攝入，定期監(jiān)測血脂水平。若影響外觀可考...258次瀏覽 2025-11-20
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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糖尿病視網膜病六期的劃分
糖尿病視網膜病變根據病情嚴重程度可分為六期，按照國際臨床分級標準分為非增殖期Ⅰ-Ⅲ期和增殖期Ⅳ-Ⅵ期。糖尿病視網膜病變可能與長期血糖控制不佳、微血管損傷等因素有關，通常表現為視力模糊、飛蚊癥等癥狀。建議患者定期進行眼底檢查，嚴格控制血糖。Ⅰ期為輕度非增殖期，主要表現為視網膜微血管瘤形成，患者可能無明顯癥狀，眼底檢查可見散在紅色小點狀病灶。此時通過血糖控制及定...237次瀏覽 2025-11-20
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散瞳后多久恢復視力
散瞳后視力恢復時間通常為4-6小時，具體時間與使用的散瞳藥物類型有關。散瞳檢查是眼科常用的一種檢查方法，通過藥物使瞳孔擴大，以便醫(yī)生更清楚地觀察眼底情況。散瞳后視力模糊是由于睫狀肌麻痹和瞳孔擴大導致的調節(jié)功能暫時喪失。使用快速散瞳劑如復方托吡卡胺滴眼液后，視力恢復較快，一般4-6小時即可恢復正常。這類藥物作用時間較短，適合門診檢查使用。散瞳期間會出現畏光、視...1535次瀏覽 2025-11-20
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怎樣才能提高視力呢
提高視力可通過調整用眼習慣、補充營養(yǎng)、適度運動、定期檢查、矯正治療等方式實現。視力下降可能與遺傳、環(huán)境、用眼過度、眼部疾病等因素有關。1、調整用眼習慣保持正確的用眼姿勢，避免長時間近距離用眼。每用眼30-40分鐘，建議遠眺5-10分鐘或閉眼休息。閱讀時保持30厘米以上的距離，光線要充足但不刺眼。避免在搖晃的環(huán)境或黑暗中使用電子設備。2、補充營養(yǎng)適量攝入富含維...44次瀏覽 2025-11-20
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眼動脈堵塞病理和診斷
眼動脈堵塞是一種視網膜血管性疾病，病理機制主要為血栓形成或栓塞導致視網膜中央動脈血流中斷，診斷需結合眼底檢查、熒光素血管造影和光學相干斷層掃描等檢查手段。眼動脈堵塞的病理變化主要包括視網膜缺血性壞死和神經節(jié)細胞凋亡。血栓多來源于頸動脈粥樣硬化斑塊脫落，少數由心源性栓子引起。血管內皮損傷后血小板聚集形成白色血栓，阻塞管腔后導致視網膜急性缺氧。缺血4小時后視網膜...278次瀏覽 2025-11-20
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運動完肌肉酸疼是怎么回事
運動后肌肉酸疼通常由乳酸堆積、肌肉纖維微損傷、炎癥反應、電解質失衡、延遲性肌肉酸痛等原因引起，可通過熱敷按摩、補充水分電解質、適度拉伸、非甾體抗炎藥、休息恢復等方式緩解。1、乳酸堆積高強度運動時肌肉缺氧會導致乳酸生成增加...0次瀏覽 2025-11-20
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眼睛要戴多少度的眼鏡
眼鏡度數需要根據驗光結果確定，通常近視或遠視度數在100-2000度之間，散光度數在25-600度之間。具體度數需通過專業(yè)驗光師檢查后確定。近視或遠視的度數范圍較廣，輕度近視或遠視可能在100-300度，中度在300-600度，高度近視或遠視可能超過600度。散光度數相對較低，輕度散光在25-100度，中度在100-200度，高度散光可能超過200度。驗光時...129次瀏覽 2025-11-20
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棉簽掉進耳朵里頭怎么辦
棉簽掉進耳朵里可通過自行取出、就醫(yī)處理等方式解決。棉簽進入耳道可能與掏耳操作不當、耳道結構異常等因素有關，通常表現為耳道異物感、聽力下降等癥狀。1、自行取出若棉簽部分外露且位置較淺，可嘗試用鑷子輕柔夾出。操作時需保持頭部...0次瀏覽 2025-11-20
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激光眼鏡手術很危害
激光近視手術的安全性已通過長期臨床驗證，規(guī)范操作下風險可控。手術風險主要與術前篩查疏漏、術中操作誤差或術后護理不當有關，需嚴格遵循醫(yī)療規(guī)范。激光近視手術采用精確的角膜切削技術，通過飛秒激光或準分子激光改變角膜曲率以達到矯正視力的目的。手術前需完成角膜厚度測量、眼壓檢查、淚液分泌測試等20余項檢查，排除圓錐角膜、嚴重干眼癥等禁忌證。術中由計算機控制激光定位精度...132次瀏覽 2025-11-20
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近視眼手術的年齡是多少
近視眼手術的年齡范圍一般為18-50歲，具體需結合眼部發(fā)育狀態(tài)、屈光穩(wěn)定性及全身健康狀況綜合評估。近視眼手術對年齡的要求主要基于眼球發(fā)育規(guī)律和術后穩(wěn)定性考慮。18歲前眼球處于發(fā)育階段，屈光度可能持續(xù)變化，過早手術可能導致術后視力回退。18-25歲是多數患者選擇手術的黃金期，此時屈光狀態(tài)趨于穩(wěn)定，角膜厚度充足，術后恢復效果較好。25-40歲患者手術需排除妊娠期...141次瀏覽 2025-11-20
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女生400度近視怎么恢復最快
女生400度近視可通過佩戴角膜塑形鏡、激光手術、調整用眼習慣、補充營養(yǎng)、中醫(yī)調理等方式改善。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、缺乏戶外活動、營養(yǎng)不良、眼部疾病等原因引起。1、佩戴角膜塑形鏡角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜曲率來矯正視力。適合近視度數穩(wěn)定且不愿白天戴框架眼鏡的人群。需在專業(yè)眼科醫(yī)生指導下驗配，定期復查角膜健康狀況。常...181次瀏覽 2025-11-20
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白內障手術失敗后果
白內障手術失敗可能導致視力恢復不理想、繼發(fā)性青光眼、角膜水腫、眼內感染或視網膜脫離等并發(fā)癥。手術失敗通常與術前評估不足、術中操作異?；蛐g后護理不當等因素有關。視力恢復不理想是較常見的術后問題，可能與人工晶體度數計算誤差、角膜散光未矯正或眼底病變未被發(fā)現有關?；颊呖赡艹霈F視物模糊、重影或眩光癥狀，需通過驗光配鏡、角膜激光治療或二次手術調整晶體位置改善。繼發(fā)性青...434次瀏覽 2025-11-20
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心衰呼吸衰竭能治愈嗎
心衰合并呼吸衰竭通常難以完全治愈，但可通過規(guī)范治療有效控制癥狀并改善生活質量。心衰與呼吸衰竭多由慢性基礎疾病導致，治療目標以延緩病情進展、減少急性發(fā)作為主。心衰患者因心臟泵血功能下降，可能引發(fā)肺淤血和低氧血癥，進而誘發(fā)呼...0次瀏覽 2025-11-20
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早孕見紅和月經的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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正常視力是多少
正常視力通常是指裸眼視力達到1.0或5.0對數視力表，雙眼視力差異不超過兩行。視力檢查結果受年齡、屈光狀態(tài)、眼部健康等因素影響，需結合醫(yī)學驗光綜合評估。嬰幼兒視力發(fā)育呈漸進性，1歲兒童正常視力約為0.2-0.3，3歲可達0.6-0.8，6-7歲基本接近成人水平。青少年及成人群體中，多數人通過標準視力表檢測時，1.0或5.0為基準正常值。部分人群可能存在生理性...125次瀏覽 2025-11-20
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3歲兒童視力的正常值是多少
3歲兒童視力正常值一般為0.5-0.6，雙眼視力差異不超過一行。視力發(fā)育受屈光狀態(tài)、眼球結構及視覺刺激等因素影響，需通過專業(yè)檢查評估。3歲兒童視力檢查多采用圖形視力表或E字視力表，檢測距離為3米或5米。此階段兒童眼球軸長約22毫米，角膜曲率較陡，存在生理性遠視儲備，通常為+1.50D至+2.00D。視力發(fā)育與視網膜黃斑區(qū)功能成熟度相關，若單眼視力低于0.5或...487次瀏覽 2025-11-20
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假性近視是否屬于近視
假性近視不屬于真性近視，它是由于眼肌調節(jié)過度緊張導致的暫時性視力下降。假性近視多見于兒童青少年，與長時間近距離用眼有關。當眼睛持續(xù)注視近處物體時，睫狀肌會處于持續(xù)收縮狀態(tài)，晶狀體變凸以增強屈光力。若這種狀態(tài)持續(xù)時間過長，睫狀肌可能出現痙攣，導致看遠時無法完全放松，從而出現類似近視的癥狀。這種視力下降是可逆的，通過充分休息、減少近距離用眼、進行遠眺訓練等方法，...138次瀏覽 2025-11-20
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西洋參片泡水喝的作用是什么
西洋參片泡水喝主要有補氣養(yǎng)陰、清熱生津、增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠等作用。西洋參含有多種皂苷成分，對調節(jié)身體機能有一定幫助。1、補氣養(yǎng)陰西洋參性涼味甘微苦，歸心肺腎經，具有益氣養(yǎng)陰的功效。泡水飲用可改善氣陰兩虛引起的口干舌燥、心悸氣短等癥狀。適合長期熬夜或1087次瀏覽
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紫蘇對男性有什么好處嗎
紫蘇對男性具有改善胃腸功能、緩解炎癥、調節(jié)血脂等健康益處。紫蘇葉富含α-亞麻酸、迷迭香酸等活性成分，主要作用包括促進消化吸收、輔助抗炎抗氧化、維護心血管健康等。1、改善胃腸功能紫蘇中的揮發(fā)油成分可刺激胃腸蠕動，幫助緩解功能性消化不良引起的腹脹、噯氣。其含有的膳868次瀏覽
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足三里的位置與作用和功效
足三里是位于小腿前外側的常用保健穴位，屬于足陽明胃經，具有調理胃腸功能、增強免疫力、緩解疲勞等作用。1、位置足三里位于外膝眼下3寸（約四橫指寬度），脛骨前嵴外側一橫指處。取穴時可正坐屈膝，從膝蓋外側凹陷處向下量取四橫指，在脛骨與腓骨之間的肌肉隆起處即為該穴。體1039次瀏覽
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炒白芍的功效與作用有哪些
炒白芍具有養(yǎng)血調經、柔肝止痛、斂陰止汗等功效，主要用于治療血虛萎黃、月經不調、脅痛腹痛、自汗盜汗等癥狀。1、養(yǎng)血調經炒白芍能改善血虛引起的面色萎黃、頭暈心悸，對月經量少、經期延遲有調節(jié)作用。適用于氣血不足導致的閉經或經血淡稀，常與當歸、熟地黃配伍使用。脾胃虛弱1007次瀏覽
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