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預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的方法有哪些

患者:男,41歲

病情描述:
因?yàn)槲业捏w重明顯上升,發(fā)現(xiàn)自己身體是有問題的,到醫(yī)院做的檢測(cè),發(fā)現(xiàn)是有高尿酸血癥的,醫(yī)生說高尿酸血癥容易引起痛風(fēng),預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的方法有哪些?
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的方法有控制高嘌呤飲食、限制酒精攝入、保持合理體重、增加水分?jǐn)z入。

1、控制高嘌呤飲食

減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,可降低血尿酸水平。建議選擇低脂乳制品、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

2、限制酒精攝入

酒精會(huì)抑制尿酸排泄,啤酒尤其明顯。痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒,急性發(fā)作期后每日酒精攝入不超過15克。

3、保持合理體重

肥胖會(huì)增加尿酸生成,建議通過飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)使體重指數(shù)維持在24以下,但需避免快速減重。

4、增加水分?jǐn)z入

每日飲水2000毫升以上可促進(jìn)尿酸排泄,優(yōu)先選擇白開水、淡茶等,避免含糖飲料。

規(guī)律監(jiān)測(cè)血尿酸水平,急性期及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。

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