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降低尿酸方法

患者：男，44歲

病情描述:
最近我總是感覺(jué)關(guān)節(jié)疼痛，去醫(yī)院檢查以后，醫(yī)生說(shuō)我尿酸值過(guò)高，降低尿酸方法有哪些？
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吳東海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

降低尿酸可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。尿酸升高可能與高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。高嘌呤飲食是尿酸升高的常見(jiàn)誘因，長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

2、增加飲水

每日保持2000毫升以上飲水量，有助于促進(jìn)尿酸排泄。水分不足會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，尿酸排泄減少，適當(dāng)飲水能稀釋尿液濃度。

3、控制體重

通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)減輕體重，肥胖會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)。超重人群常伴隨胰島素抵抗，可能影響腎臟尿酸排泄功能，適度減重有助于改善代謝。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。藥物治療適用于飲食控制無(wú)效、反復(fù)痛風(fēng)發(fā)作或尿酸顯著升高者，需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

建議限制酒精攝入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛及時(shí)就醫(yī)。

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