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痛風(fēng)發(fā)作的預(yù)防方法有哪些

患者:男,42歲

病情描述:
在上個(gè)月被檢查出來有痛風(fēng)的病情,想要預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作,痛風(fēng)發(fā)作的預(yù)防方法有哪些?
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)發(fā)作可通過調(diào)整飲食、控制體重、限制飲酒、規(guī)律用藥等方式預(yù)防。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮等,增加低脂乳制品和蔬菜水果,有助于降低血尿酸水平。

2、控制體重

肥胖會增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn),通過合理運(yùn)動和飲食管理將體重控制在正常范圍,可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷和尿酸生成。

3、限制飲酒

酒精會抑制尿酸排泄,尤其是啤酒和烈酒,建議痛風(fēng)患者戒酒或嚴(yán)格限制飲酒量。

4、規(guī)律用藥

遵醫(yī)囑長期服用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等,維持血尿酸在目標(biāo)范圍內(nèi)可有效預(yù)防發(fā)作。

日常注意多飲水促進(jìn)尿酸排泄,避免劇烈運(yùn)動和關(guān)節(jié)受涼,定期監(jiān)測血尿酸水平并及時(shí)調(diào)整治療方案。

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